Susisiekite
Turite klausimų? parašykite mums ir mes atsakysime.
darbo laikas
+37062 255 834
Viršilų g. 6, Vilnius
info@pandainbalance.lt
Dirbame nuo pirmadienio iki penktadienio : 8 - 21h.
Joga
Laikas atsikvėpti ir išgirsti savo kūną
Šiuolaikiniame, nuolat skubančiame pasaulyje dažnai pamirštame sustoti ir įkvėpti. Mūsų jogos praktikos – tai Jūsų asmeninė ramybės oazė ir laikas, skirtas tik sau. Čia mes kviečiame palikti dienos rūpesčius už durų, sulėtinti tempą ir vėl atrasti ryšį tarp savo kūno, proto bei kvėpavimo.
Joga mūsų studijoje nėra tik lankstumo demonstravimas. Tai sąmoningas judesys, padedantis atpalaiduoti įsitempusius raumenis, nuraminti nervų sistemą ir sugrąžinti kūnui prigimtinę harmoniją.
Kuo ypatingos mūsų jogos praktikos? Kiekvienas užsiėmimas kuriamas taip, kad sklandžiai sujungtų fizines pozas (asanas) su giliu, sąmoningu kvėpavimu. Mes mokomės išlaikyti pusiausvyrą ne tik ant kilimėlio, bet ir savo mintyse. Nesvarbu, ar siekiate tiesiog gerai išsitempti, ar ieškote būdo suvaldyti stresą – joga suteikia įrankius, kuriais galite naudotis ir kasdieniame gyvenime.